高血圧になる原因について
高血圧になる原因（どうがんねってもわからないことも少なくありません）には色々なことがあるものですが、大きくまとめてしまうと以下の２つでしょう。・遺伝的に高血圧（特に不自由を感じていなくても、改善しないと危険です）になり易い先天的な要因
・生活習慣等の後天的な要因
この２つです。
まず、遺伝的に高血圧になってしまいがちな先天的な要因についてですが、遺伝的な体質（体型や性格など、それぞれの要素がお互いに影響しあって形成されるといわれています）によって高血圧になってしまいがちな、なりにくいが決まっているですよね。
ですから、近親者に高血圧の方がいるのであれね、特に両親が高血圧ともなると、若いうちから血圧（ストレスを感じていると上昇し、リラックス時にはやや下がるそうです）に気をつけるようにした方がいいかもしれません。
次に、生活習慣等の後天的な要因に関することです。
先ほど述べたように、遺伝的な要因もあるようですが、高血圧（生活習慣病の一つだといわれています）になる原因の殆どは生活習慣（規則正しい生活を送り、健康を害する恐れのある習慣は極力排除することが大切です）に存在しているといえるでしょう。
体質的に高血圧（一日のうちでも変化していますし、精神状態にも左右されます）になりやすくても、生活習慣によっては、高血圧にならない可能性もあります。
逆に、高血圧になりにくい体質（体型や性格など、それぞれの要素がお互いに影響しあって形成されるといわれています）であったとしても、暴飲暴食や規則正しくない生活を続けている場合、高血圧になってしまった可能性が高くなるのです。
高血圧というのは、生活習慣病の合併症（元々進行していた病気と関係して発症するものを指すのが本来の意味なんだとか）として現れることが多い病気（予防することで発症や再発を防げることもあるようです）の一つです。
そのため、肥満の方はや糖尿病の人は特に高血圧になりやすく、糖尿病や肥満（原因も人それぞれで、食習慣に問題がある、親からの遺伝で太りやすい、疾患や服用している薬の影響、睡眠不足で太りやすくなっているなどが考えられます）になる要因である食生活や運動不足などは、全て高血圧（血圧は高くても自覚症状がないことが多いので、意識して定期的に計る必要がありますね）の原因にもなりえます。
